2021年12月BLACKROLL®走进博世集团上海总部，和企业员工一起筋膜运动

作为办公室一族

你是不是经常上班久坐不动、回家“葛优瘫”

长期的不良姿势及缺乏锻炼

可能让你这痛那痛浑身不得劲

那么，应该如何改善呢？？

关爱办公室一族，BLACKROLL®在行动

12月10日下午1:30，BLACKROLL®走进博世集团上海总部，以《筋膜的秘密-为你揭开筋膜神秘的面纱》为主题，为博世员工科普科学健身知识。课程时长1小时左右，其中20分钟筋膜理论知识讲解，40分钟筋膜松解实践体验。理论与实践双重结合，让普通人也能快速了解筋膜及筋膜运动。

首先，主讲人Tony老师通过丰富生动的图片及日常生活的例举，向企业员工们科普筋膜这一并不为普通人群熟知的概念及其重要性。通过现在互动交流的方式，引导大家深入了解不良姿势、久坐不动带来的危害。

随后，Tony老师介绍了筋膜常用的功能训练方法，并带领大家一同运用BLACKROLL®产品体验相关性的训练动作，鼓励大家掌握基本动作并加以运用到今后的运动生活中。

通过此次学习，大家表示学习了解到许多科学健身的新知识，收获了一系列筋膜功能性训练的新技能及常用筋膜产品的使用方法。特别是办公室人群，由于工作需要普遍久坐于电脑前、长期运动缺失导致肩颈腰骶不适，此次筋膜训练体验后也有明显改善和缓解。

相信在未来，越来越多的人会认识到筋膜运动对保持健康及提升运动效率的价值。通过BLACKROLL®和领欧的共同努力，助力千万人养成科学健身的好习惯！

博世集团上海总部，为中国市场和用户提供汽车与智能交通、工业、消费品以及能源与建筑技术领域先进的技术和解决方案，在各个业务领域深刻地践行并诠释“科技成就生活之美”的理念。截至2020年12月31日，博世在中国经营着56家公司，员工约53000名，销售额达1173亿人民币。

领欧健康管理是一家服务于大健康产业的综合性管理公司。目前作为BLACKROLL®中国地区的品牌教育培训总代以及品牌推广深度专业合作伙伴，共同打造国际领先的产品+服务+培训的一体化网络。